车厘子是一种美味的水果，外形跟樱桃差不多（樱桃和车厘子之间的区别），但是营养价值要比樱桃多很多。车厘子味道甘甜，下面小编就给大家介绍一下吃车厘子的好处和禁忌，让大家吃的明白。
车厘子
1、吃车厘子的好处？
a、车厘子能补血。补血是车厘子的重要功效之一，它含有大量的微量元素铁，能促进血红细胞再生，提高人体的造血能力，能有效缓解贫血也能减少贫血症状的发生。
b、车厘子能美容。美容也是车厘子的重要功效之，它含有多种维生素和一些糖类物质与氨基酸，这些物质都直接作用于人类的皮肤细胞，可以促进皮肤细胞代谢，能滋养肌肤，也能细嫩肌肤，减少皱纹和色斑的生成。
2、吃车厘子的禁忌？
车厘子这种水果功效虽然出然，但是它性温，人们食用以后会引发体内燥热，那么本身就是热性体质的人群，是不宜食用车厘子的，不然会出现多种上火症状，另外车厘子中含有大量的糖份，高血糖和糖尿病人也不能吃车厘子，不然会让病情加重。