百香果是受人们喜爱的水果,他的口味特殊,有丰富的营养(百香果怎么吃?百香果的吃法?),除了美味的果肉,其实百香果的果皮也是何有营养的,下面小编就给大家介绍百香果皮的营养价值和功效。
百香果皮
1、养颜润肤
百香果皮中含有维生素C,可以清除皮肤表面的脏东西,从而改善皮肤状况,起到美容养颜的作用。
2、抗衰老
百香果皮中含有维生素还有胡萝卜素,有着很好的抗氧化作用,长期食用可以起到抗衰老的效果。
3、促进新陈代谢
百香果皮中也含有氨基酸,而且不比果肉中少,所谓氨基酸就是人体中的蛋白质分解形成的,氨基酸参与人体活动,所以对新陈代谢有着促进的作用。
4、润肠通便
百香果皮中含有的纤维素可以清理肠道内部,带出脏物质,对肠道的清理很有效果,起到润肠通便的作用。