老宗医养生在线给您支招 中暑腹泻怎么办
2023-07-17
来源：爱问旅游网
夏天不仅热还很闷，在如此闷热的环境中，人是很容易中暑的，进而导致腹泻。那么中暑腹泻怎么办呢？
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首先，你应该尽量让自己不要中暑，而且在受热以后也需要注意一些事情。如果你在外面进行了剧烈的运动，满身是汗，那么就不要立马钻进空调房，这样会使得你身体的水分被快速带走，而且很容易使人体因突然收到寒气袭击而出现腹泻的情况。
如果中暑之后出现了腹泻的情况，要做的就是降暑，可以用一块冰冷的毛巾敷在额头，再用温水洗一洗脸，环境一定要通风，将外套都脱去，可以开一下空调，将室内的温度降下去。
腹泻就不要再吃其它冰冷的食物，可以喝一碗绿豆汤或淡盐水来起到解暑的功效。情况非常严重的患者，可以服用解暑的药。
另外，中暑腹泻常常还会导致全身没力、酸痛等症状，一定要好好休息，改善自己的生活习惯，不要再吃辛辣以及油腻的食物，以免腹泻的情况更加严重。
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