您如果是正规学完姿势,连续锻炼了1000小时以上的25岁左右的年轻人,自认为动作标准的。那么1000米在半小时以内绝对应该完成了,基本是底限了。
普通的常年游泳爱好者我认为保持3000—3500米/每小时的蛙泳速度应该是属于状态良好的。
短程基本是二级水平上下。