食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。那么，下面就由笔者为你介绍，食疗祛斑怎么样？要注意什么？
大家都喜欢用食疗来祛斑，而食疗祛斑其实很简单，也可以由内而外地调理自身，大家在平时食用食物的时候可以注意多吃下面这些食物：
1.多吃富含维生素的食物。细胞水分充足是肌肤健康润泽的基础，黄酮类激素具有维持皮肤弹性和保持皮肤面水分的功能，维生素C是产生黄酮类激素的基本物质。常食富含维生素C的食物对促进皮肤水分代谢、保持皮肤水分充分有一定的效果。
2.多吃肉皮类食物。肉类富含胶原蛋白，有益于皮肤的生长、修补和营养。提高组织细胞贮水功能。
3.多吃富含核酸的食物。核酸在美容方面的作用是加强蛋白质的合成，促进皮肤细胞的新陈代谢。
4.多吃坚果类食物。此类食物富含核酸、蛋白质、脂肪和维生素E，是重要的抗衰老食物，同时又是微量元素的良好来源。
去斑上，有很多药物可以进行选择，常见的有以下几种：
复方木尼孜其颗粒：调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑的治疗。
调经祛斑胶囊：养血调经，祛瘀消斑。用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。
笔者提醒，如果大家脸上多斑的话，需要尽早选择合适的药物进行治疗，治疗皮肤问题的药物常见的还有：化瘀祛斑胶囊，养荣祛斑膏，丝白祛斑软膏等等，如果想要购买以上药物，请到本站网上药店，让您享受不一样的购物体验。可咨询我们的药店客服或者拨打400-8811-020进行购买。