食疗就好。
2023-08-19
来源：爱问旅游网
弱精是男性常发的疾病，也是造成男性不育的一个重要原因，弱精症就是精子活力低下，影响生育，所以要及时的治疗，本站网上药店专家提醒各位患上轻度弱精症的男性朋友们，轻度弱精，食疗就好。
1、人参：人身是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。
2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。
3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。
4、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。
5、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。
6、罗勒：具有催情的作用。
7、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。
8、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用
9：番茄红素：在加拿大，医生在治疗的弱精症的时候对于那些每天服300mg(相当于50个番茄)番茄红素的男性患者其治疗率上升了80%，治疗疗程减少了20%。所以在治疗男性弱精症的同时一定注意多补充番茄红素。
网上药店专家温馨提醒：
1、提高精子活力烟酒要禁忌。还要适度饮酒。大量的饮酒可以引起精子质量的下降，男性应当严格按照每日14到28个标准杯(含酒精量8-9克)，女性减半的推荐量来进行。远离麻醉剂和毒品等。如果计划要孩子，那么在之前要戒烟。吸烟是引起精子数量下降的因素。
2、提高精子活力要避免睾丸温度过高。在骑车时，要穿带有护垫的短裤，要选很好的减震的自行车。最好少去桑拿房和蒸气浴室。因为高温蒸浴能够直接伤害精子，还可以抑制精子的生成。
3、提高精子活力多吃营养食物。在饮食方面，一定要多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜里面的有维生素C、锌、硒等元素，可以利于精子成长。坚果、鱼类中也应该要多吃，利于精子的成长。
显示全文