拥有模特般纤长的美腿是MM们梦寐以求的目标,可是偏偏有很多女生的小腿大腿长得又粗又壮,完全失去女生的窈窕和美感,穿衣服也不好看,怎么办?怎样瘦腿最快最有效呢?
下面小编将为您推荐几款消脂瘦腿茶,在消灭腿部脂肪的同时,还能给自己补水滋养,绝对是MM们的美容+瘦身圣品喔!
1、 醋茶
材料:适量的食醋和茶叶
方法:首先先煮好开水,然后将茶叶放进杯子里,加入热200CC水冲泡,之后加3到5CC的食醋即可,趁热喝。
2、 天麻饮
准备材料:5克天麻、20克夏枯草
制作方法:首先先把天麻放在水中浸泡一段时间,等到浸泡软了之后取出,用刀将天麻切成片状。拿出煲,往煲里加适量清水,然后把天麻放进去,用小火慢慢地熬上20分钟左右,之后再将夏枯草放进去一同煲煮,继续再煮10分钟,煮好之后去渣即可饮用。
3、 昆藻茶:除了可以有效瘦腿和消除腿部水肿外,还具有利水消痰和减肥的作用。
材料:6g海藻、3g茯苓、6g昆布、8g薏仁、2g乌龙茶
做法:
先往锅中加入500cc的水,然后再将薏仁放进去煮15分钟,其后再放入其他材料,继续再煮15分钟;最后将其去渣,当茶饮用即可。