中药减肥汤哪种有效
2023-08-20
来源：爱问旅游网
如今，减肥方法数不胜数。中药作为我国医学的精华，于其他方法相比，多了一份健康和安全，所以备受肥胖者的欢迎！那么，哪种中药减肥最有效？
下面是我们了解到的一个常用的中药减肥汤的做法和用法，大家可以参考：
决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g，所有材料用冷水泡60分钟;2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滚，转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1-2碗的汤汁出来;3、过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。
喝中药减肥副作用小，安全性高，这是不必怀疑的。但是我们也知道，中药较西药来说，效果相对缓慢，这对于急切想减肥成功的人士来说是不适合的。我们建议大家，可以从均衡饮食、加强锻炼、选择合适的减肥药三方面同时入手，这才是健康减肥最正确的方法。这样你会不仅会变得生活充实，而且减肥效果也会更明显。
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