可多食哪些食物 尿道结石的预防方法都有哪些

任何人都需要去通过排尿去排出自己体内的废物，但是现在社会上有一些人因为自己没有养成良好的排尿习惯，从而让自己患上了尿道结石这个疾病，同时尿道结石的危害性很大，那么预防尿道结石的方法有哪些呢？

尿道结石的预防方法：

1、男性预防尿道结石，要多活动，即便是因病卧床的病人也应勤翻身，多活动。

2、增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

3、对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

4、养成多饮水的习惯，即便是秋凉不感口渴也要饮适量的水，特别是临睡前可饮一大杯水，以保证夜间有足够尿量。有条件者可饮用含矿物质少的磁化水，具有一定的预防作用。

在生活中，如果患病的话，使用食物来缓解病情已经得到了大家的认可，因为这种治疗方法既可以缓解病情，又不会引起副作用。对于尿道结石患者来说，食疗也是个不错的选择。那么，哪些食物有助于缓解尿道结石呢？

(1)补充维生素A、维生素C。当食物和水中的钙、磷等无机盐含量较高而维生素A、维生素C摄入过少时，易发生结石，因此，多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、维生素C的慑入量十分必要。其中，西瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、胡萝卜和梨等瓜果蔬菜合丰富的维生素A、维生素C，而水果的皮、各种豆类和谷物的种皮中维生素A的合旦都较高，可一起食用。

(2)忌食含钙丰富的食品，如牛奶、黄豆、豆腐、绿叶蔬菜等。含磷高的食物如动物蛋白、动物内脏及脑髓等，也应少吃。

(3)禁食高嘌呤食品。常见的高嘌呤食品有：猪肉、牛内及猪肝、猪肾等动物的内脏及各种肉汤，沙丁鱼、蛤的，蟹等;蔬菜包括豌豆、扁豆及其他豆类、龙须菜等。

通过上面的相关介绍，相信大家都有所了解了，希望能帮到您。患者朋友们在日常生活中应注意自身的健康！