我们在生活中总是会遇到不同的问题，患上疾病是很多人都遇到的状况，这个状况需要及时处理才行，那么吃什么水果防脱发？
苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。
蜜柑：柑也叫做柑橘，其中含有大量的维生素C，而从蜜柑皮中萃取的蜜柑精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。蜜柑精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
蔬菜和水果同样也是日常生活所需，对于脱发患者来说，水果蔬菜中含有丰富的维生素群，也是头发健康生长的营养元素。人体的头发其实就和皮肤一样，也需要经常的滋润和营养，而天然的水果与蔬菜中的营养成分更容易被人体吸收，尤其是对于脂溢性脱发者来说，应当少食油腻，多食水果和蔬菜。来看看哪些水果对防脱有利。
奇异果：奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的反抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
杨桃：杨桃被称作维生素活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复自然美态。
患上疾病就应该积极的进行处理，不要用消极的态度来对待疾病，否则只会增长疾病的嚣张气焰。