肾虚原因有哪些
2023-08-19
来源：爱问旅游网
中医认为，肾是先天之本，主骨、主髓，其华在发，肾虚对人体健康十分不利。那么，中药治肾虚好吗，肾虚原因有哪些？
中药治肾虚好吗？中药治疗肾虚是个不错的选择。山药和枸杞子的效果就是非常显著的。
1、山药：又名薯蓣、淮山、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯。性平，味甘。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
2、枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。&rdquo；
肾虚原因有哪些？引起肾虚的主要原因主要有以下方面。
1.竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气急躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚。
2.生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。
3.纵情色欲：不良习惯，如性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。
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