日常有什么保健方法 前列腺钙化灶应该注意什么
2023-08-19
来源：爱问旅游网
前列腺钙化(纤维化)、结石上会滋生细菌，所以是前列腺炎反复发作的一个原因，不能忽视。那么，前列腺钙化灶应该注意什么？日常有什么保健方法？
下面让小编给大家介绍一下相关的前列腺钙化灶应该注意的事项以及一些日常的保健方法：
首先前列腺钙化灶的患者应该节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。
其次要避免让其摩擦，因为摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
至于关于保健的方法，就是要做好日常的生活饮食等的习惯，例如多喝水——每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。
同时，要少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病; 多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。
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