肾虚的症状与治疗是什么
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肾虚是一个中医名词，虽然并非大病，但是发病广，值得大家注意警惕，避免此病侵犯自己。笔者介绍一下，肾虚的症状与治疗是什么？怎样预防肾虚？
肾虚的症状有腰膝酸软，无力，心烦易怒，眩晕耳鸣，形体消瘦等；治疗肾虚可以通过食物调理改善，如喝点山药枸杞子汤。预防肾虚要保持适度性生活、多吃含铁、蛋白质的食物。
肾虚的症状主要有腰膝酸软，无力，心烦易怒，眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，潮热，盗汗，咽干等。中医治疗肾虚可以通过补肾食物调理改善：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、干贝、鲈鱼、羊骨、猪肾、淡菜。中医治疗肾虚还可以通过补肾汤品调理改善：山药枸杞子汤、海蛤墨鱼汤、木瓜海带乌鸡汤。如果想效果好点的话，可以在医生指导下选择中药治疗。
肾虚对生活的影响非常大，其实肾虚能预防，关键是我们应如何做到。首先，性生活要适度，不勉强，不放纵。其次，饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。再次，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
以上是肾虚的症状与治疗的相关信息介绍。肾虚并不难治疗，大家应注意肾虚症状的认识，发现肾虚最好改善生活方式，保持身体健康。
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