有什么食疗偏方 前列腺炎如何锻炼

锻炼身体可以在一定程度上提升整体的免疫力和抵抗力，患上前列腺炎疾病的朋友也可以适当的运动，但是前列腺炎如何锻炼？有什么食疗偏方？

患了前列腺炎运动量不宜过大，以不出现疲劳感为宜。锻炼出汗后，要及时擦干汗水，换上干爽的衣服，防止着凉。运动后要洗热水澡，尽量避免冷水浴。锻炼中或锻炼后，不宜喝太凉的水，尤其是冰镇冷饮或冰糕。尽量不做蹬健身车锻炼，因为车座会压迫前列腺，易导致病情复发。如果感觉劳累，应停止锻炼。

患了前列腺炎，一定要克服对疾病的恐惧和紧张心理。平时在生活中还要注意预防，要防止受凉、不坐凉地，避.骑自行车，不吸烟、不酗酒、不吃辛辣刺激性食物，避免久坐不动等。

前列腺炎疾病是一种常见的男性泌尿系统疾病，男性同胞一不小心就会患上此疾病，并且该疾病严重危害人体健康，因此一般医生建议尽早治疗，除了医学上治疗方法外还有一种就是食疗，食疗可起到辅助病情的作用，下面就和小编往下看。

1、车前草糖水：车前草糖水治疗前列腺炎。每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

2、灯心花苦瓜汤：灯心花苦瓜汤治疗前列腺炎。每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

3、冬瓜海带薏米汤：冬瓜海带薏米汤治疗前列腺炎。每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

4、公英银花粥：公英银花粥治疗前列腺炎。蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

只希望人们可以选择对的方法来解决前列腺炎的问题，适当的运动对于前列腺炎的患者康复很有好处，但也不宜过量的运动。