锻炼身体可以在一定程度上提升整体的免疫力和抵抗力,患上前列腺炎疾病的朋友也可以适当的运动,但是前列腺炎如何锻炼?有什么食疗偏方?
患了前列腺炎运动量不宜过大,以不出现疲劳感为宜。锻炼出汗后,要及时擦干汗水,换上干爽的衣服,防止着凉。运动后要洗热水澡,尽量避免冷水浴。锻炼中或锻炼后,不宜喝太凉的水,尤其是冰镇冷饮或冰糕。尽量不做蹬健身车锻炼,因为车座会压迫前列腺,易导致病情复发。如果感觉劳累,应停止锻炼。
患了前列腺炎,一定要克服对疾病的恐惧和紧张心理。平时在生活中还要注意预防,要防止受凉、不坐凉地,避.骑自行车,不吸烟、不酗酒、不吃辛辣刺激性食物,避免久坐不动等。
前列腺炎疾病是一种常见的男性泌尿系统疾病,男性同胞一不小心就会患上此疾病,并且该疾病严重危害人体健康,因此一般医生建议尽早治疗,除了医学上治疗方法外还有一种就是食疗,食疗可起到辅助病情的作用,下面就和小编往下看。
1、车前草糖水:车前草糖水治疗前列腺炎。每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进黄糖,稍煮片刻即可,每天代茶饮用。
2、灯心花苦瓜汤:灯心花苦瓜汤治疗前列腺炎。每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净除瓤和瓜核,切成小段,与灯心花一同煎汤饮用。
3、冬瓜海带薏米汤:冬瓜海带薏米汤治疗前列腺炎。每次用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。
4、公英银花粥:公英银花粥治疗前列腺炎。蒲公英60克,金银花30克,大米100克,砂糖适量。制作时,先将蒲公英、金银花同放进砂锅内,加适量清水煎汁,然后去渣取药汁,再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。
只希望人们可以选择对的方法来解决前列腺炎的问题,适当的运动对于前列腺炎的患者康复很有好处,但也不宜过量的运动。