自己如何调理治疗早泄
来源：爱问旅游网
生活中，男性工作压力大，有很多时候还是力不从心。早泄问题若不是器质性原因导致，可尝试自我调理。笔者介绍一下，自己如何调理治疗早泄？吃枸杞子好吗？
自己调理治疗早泄首先要克服思想上的焦虑，多吃对早泄患者好的食物，避免不良的生活习惯等。枸杞子中蕴含的锌可以使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加，早泄男人吃点枸杞子是有好处的。
早泄的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策。自己调理治疗早泄：首先要普及性知识，克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间。其次饮食上多吃对早泄患者好的食物，早泄患者可多吃一些胡桃肉，芡实、栗子，团鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。最后避免一些不良的生活习惯所导致的早泄，避免熬夜，不要抽烟、喝酒等。
饮食对于早泄患者来说，必不可忽视。枸杞子营养丰富，含胡萝卜素、维生素c、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。研究证实，枸杞子有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，防止动脉硬脂，这样就使进入阴茎的血流量增加，一旦进入阴茎的血流量大于排出量，就会使阴茎坚硬勃起。所以，早泄男人吃点枸杞子是有好处的。具体方法：枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋，可连服3-5天。
以上是自己调理治疗早泄的相关信息介绍。无论是否早泄，男人对自身健康都应该高度重视。不要因为健康问题让一个家庭失去和谐幸福。
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