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男人肾虚吃什么好呀

来源:爱问旅游网

男性出现肾虚的现象比较普遍,需要在饮食上格外注意,多吃补肾的食物对于治疗有一定的帮助,接下来为您介绍男人肾虚吃什么好?

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素c、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁 、磷、钙等。中医认为:麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体、养颜、增强性功能等作用。适合肾虚的朋友们来补肾。

治疗肾虚药治不如食补,患者在日常生活中可以通过食疗方法进行调理,可以缓解肾虚症状。肾虚食疗方有很多,比较常见的有韭菜粥补肾虚、海狗肾粥补肾虚、盐水虾补肾虚、姜附炖羊肉补肾虚等,以下是相关内容介绍。

1、韭菜粥补肾虚:新鲜韭菜60克或韭菜籽10克,粳米60克,盐适量。将韭菜切成细末,与洗净的粳米同入沙锅内,加水1 000毫升共煮成粥,加精盐调味即可,早晚分服。此粥可补肾虚、健脾、暖胃,固精止遗,适用于腰膝酸软,腹内虚寒及慢性腹泻等症。

2、海狗肾粥补肾虚:取海狗肾15克,粳米75克。将海狗肾用温水泡24小时,取出剖开,去掉其尿道层筋膜,切成块,把粳米淘净待用。然后取一粥锅,放人海狗肾、适量的水和调料,将海狗肾煮至多半熟时放人大米煮粥,粥熟后食用。每日一剂。该方对补肾虚的效果不错。

3、盐水虾补肾虚:虾300克,葱白10克,姜、盐、花椒、味精、黄酒各适量。将虾剪去须爪,洗净沥干,锅中放水500毫升,烧开,加入葱、姜、盐、花椒烧至香气散发时,再放入虾,加入黄酒,烧至沫起,去浮沫,连汤同时倒入陶锅,待凉即可佐餐食用,适用于因肾虚所致的性欲减退、腰膝酸软、体虚乏力及产后缺乳等症。

4、姜附炖羊肉补肾虚:取生姜150克,熟附子25克,瘦羊肉250~500克。将生姜洗净去皮,将羊肉洗净切块,与附子同放锅内加油,再放人适量的糖,用慢火炖,待肉烂时加盐调味,吃肉饮汤,并尽量吃姜。附子为补肾壮阳名药,羊肉补中益气。此方对肾虚症有一定效果。

相信通过上面的具体分析介绍,大家可以用更好的方法来处理肾虚的问题,在日常生活中也可以更好的摆脱这个烦恼。

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