怎么自制面膜 男士去痘痘方法有哪些

和女性朋友一样，男士的皮肤也会受到痘痘的侵袭，甚至会比女性朋友更严重。那么男士去痘痘的方法有哪些呢？怎么自制祛痘面膜呢？

男士去痘痘方法有哪些

首先，在饮食方面，需要尽力避免食用垃圾食品，像快餐，油炸，零食尽量少吃，因为这很容易造成便秘;少食高脂肪类，高脂类食物能产生大量的热量，使内热加重，比如忌食肥肉、猪油、猪肝等;少食腥发类食物，如海虾、海蟹、带鱼等等，因为常常会有因过敏导致的病情加重。

同时，像白酒、咖啡、辛辣、甜食的食物也很不适合青春痘的治愈，男士朋友们要极度关注一下了。反而，应该多吃富含B族维生素的食物，尤其是维生素B2、B6的食物，如紫菜，胡萝卜，香蕉，葡萄等，平时多喝喝开水，多做运动，可以促进新陈代谢。

其次，在日常生活中，有不少男士朋友喜欢用手去摸脸，却不知道已经将手上的细菌带到脸上，更不能用脏手触摸痘痘。所以，男士朋友们不可以偷懒，要注意勤洗脸，早起后晚睡前都要洗干净脸颊，洗脸的时候可以交替使用适合自己皮肤的化妆品洗脸，比如中性偏碱的肥皂，仅适合油性肤质使用的洗面奶，洗脸的时候用双手的指腹轻轻按摩3-5分钟，会增强化妆品的效果。

最后，肌肤的新陈代谢在每天晚上的11点半到次日凌晨的两点，那么，男士朋友们要想早点跟痘痘说拜拜，那么就不要熬夜，最晚也要在11点之前上床睡觉，因为把自己的生物钟调整地合理些，也是治疗痘痘的关键之一。不然，新陈代谢被扰乱了，痘痘就很容易再次冒出来。

怎么自制面膜

牙膏+盐水去痘法：取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘痘多的地方，水温以稍烫为宜。敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。

通过学习，我们对男士祛痘有了更深一步的认识，脸上长痘痘不容忽视，一定要及早的治疗。也可以自己在家里制作祛痘面膜，消灭痘痘。