肾虚导致脱发怎么办 脱发如何预防呢
2023-08-20
来源：爱问旅游网
现在很多人都有脱发的问题，而导致脱发的原因是有很多的。那么，脱发如何预防呢？肾虚导致脱发怎么办？
毛发是人的经血所发生的，如果人的性生活过于频繁，消耗肾精过多，造成肾精亏虚不能充养于发，就造成头发的干枯，时间长了就会造成脱发。
而预防脱发，要知道，要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。
其次，要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。
最后，控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。
而肾气的强弱，在头发上可以表现出来。头发不再光泽，手感枯涩，如果用力梳头，头发掉落量明显多于从前。如果再并有晨起时的眼睑水肿，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
如果肾虚导致脱发，可以试试何首乌药用须制熟。制首乌具有补肝肾、益精血之功，为治疗脱发的特效药物，一般配入复方中效果较好。如果为了服用方便，可将其长期浸泡于水中，做饭烧水均用此水。亦可浸泡取汁，和粳米、大枣熬粥食用(熬粥时忌用铁锅)。
通过上述的分析介绍，相信大家对肾虚导致脱发怎么办以及预防脱发的方法有所了解的。只有积极预防，才能远离脱发的困扰。
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