蜂蜜减肥法 快速瘦身减肥方法
2023-08-20
来源：爱问旅游网
相信大家都认识韩星“金喜善”——韩国第一美女，可大家知不知道她在进入演艺圈之前是一个毫不起眼的胖妹。喜欢甜食的她，抵御不了甜品的诱惑。后来经朋友介绍：蜂蜜减肥法，让她拥有纤瘦的身材。
下面小编介绍几种蜂蜜减肥方法：
生姜蜂蜜减肥法
姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，若切成片，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。
早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤，30分钟后再吃饭，或者各种水果。
蜂蜜白醋减肥法
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：
1.早餐前20分钟空腹喝。
2.中餐和晚餐后立刻喝。
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
牛奶+蜂蜜瘦脸法
选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。
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