具体怎么食用 治疗感冒的食谱
2023-08-21
来源：爱问旅游网
许多药物的有效成分都是从动物植物中提取出来，因此食物本身也具有一定的药理作用，学会利用食物治疗疾病，实为明智之举。有没有治疗感冒的食谱，具体怎么食用？
中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种，在治疗上根据病因不同用药也不同，在食疗上也有所区别，接下来让我一一为您介绍其治疗食谱。
春冬季节多发风寒感冒，症见发热，怕冷，头痛，流清涕，治宜疏风散寒。可用大葱白、香菜、生姜这三样辛散的中草药，能起到辛温发散发汗的作用，使寒气从体表发散出去。食用方法：香菜根10颗，带须葱白2根，姜2片。加水煮到水开后开始计时，10分钟停火，趁热喝。
风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼咳嗽、痰黄稠、口渴。可用银花40克，山楂10克，将银花、山楂加水用武火烧沸3分钟后，取药液入杯内，再加水煎沸，二次药液合并，入蜂蜜，搅拌均匀即成。此方辛凉解表，润肺止咳。
暑热型感冒即由天气酷热，外出中暑引起，可见患者肠胃不适、食欲不振、头昏脑涨等，宜清热祛暑、清气分热，薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。
还有一款家常汤：鸡汤，虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，对改善感冒症状有一定作用。
食疗的作用确实不容小觑，但当感冒加重，甚至引起发烧等症状时，还是建议患者通过药物治疗，能更加快速治愈感冒，以免影响日常生活。
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