如何避免患上禽流感呢
2023-08-21
来源：爱问旅游网
禽流感让很多人的心里都感到很害怕，很多人对家禽都敬而远之的。那么，如何避免患上禽流感呢？吃什么食物可以预防？
避免患上禽流感的方法有：
1.流感是一种急性呼吸道感染性疾病。预防感染禽流感需要勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。
2.还需要注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。发生疫情时，应尽量避免与禽类接触。
3.还要注意生活用具的消毒处理。禽流感病毒不耐热，100℃下1分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、汞等常用消毒 药都很敏感。
4.如果有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊，并切记告诉医生发病前有无外游或与禽类接触史。
5.除了这些我们还最好是避免接触家禽，特别是避免接触鸡（尤其是与病、死禽的接触）。
以下的食物对预防禽流感有一定的帮助的：
1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。
2、番茄：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出，番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。
3、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
4、新鲜蜂王浆：含有王浆酸和抗菌活性物质，具有很强杀菌、抑菌作用，有效提高和增强人体免疫功能。
禽流感大家平时一定要注意预防，吃家禽时一定要彻底煮熟才吃。
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