日常怎么护理 感冒怎样比较快好

感冒的时候，我们在精神上会受到一定的刺激，身体就会一定程度的难受。下面笔者介绍，感冒怎样比较快好？日常怎么护理？

感冒怎样比较快好？

草鱼汤治伤风鼻塞

草鱼(青鱼)肉150克，生姜片25克，米酒100克.用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味.趁热食，食后卧床盖被取微汗.每日2次.注意避风寒.解表散寒，疏风止疼.用治感冒，症见畏寒发冷，头疼体倦，鼻塞不太通等。

葱姜豆豉治伤风感冒

葱白5根，姜1片，淡豆豉20克.用砂锅加水一碗煎煮.趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒.解毒透表，解毒通阳.用于感冒初起，症见鼻塞，头疼，畏寒，无汗等。

日常怎么护理？

1、改吃流质食品

感冒后，有些人会失去胃口，有些人却因为跟细菌打仗需要大量的能量。所以有些人感冒是完全不吃东西，有些人则是完全不戒口，大吃特吃！这样都是不对的。

感冒的时候，最好就是吃点热汤和热粥。都是不错的选择。特别是我国几百年来都传播着鸡汤治感冒的说法，因为鸡汤中的某些成分可以削减咳嗽。并且汤跟粥都比较容易消化，是感冒的时候最好的选择。

2、睡饱了

感冒后，最好给自己放个假，停下手中的事务，老老实实地找张舒畅点的床躺下来“两耳不闻窗外事”。不仅身体放松，精神一律也暂停“劳作”，闭上眼睛就好好睡，不要想着上班的事，也不要强忍着出去会议、玩乐或活动。

其实，自然开给我们的第一张治感冒的药方就是睡觉，它是“最好的感冒药”，至少要保证8小时睡眠。最好告假在家歇息1—2天，不仅让自己得到充分的休息，也减少将疾病感染给他人的危险。

如果感冒一开始并不严重，就不要乱服抗生素，你又不是医生，胡乱给自己开药只会加沉痾情，乱吃药还不如好好歇着。

以上是感冒怎样比较快好，日常怎么护理的介绍，希望上述内容能帮助到广大患者，最后祝大家身体健康。