摘要:花蛤肉味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素、牛磺酸及微量元素钙、铁、镁、锌、碘等,是深受大众喜欢的海鲜产品。但是并不是所有的人都适合吃花甲,脾胃虚寒者和皮肤病患者就不应食用。另外,花甲食用的时候也有禁忌,不能和田螺、甘草、啤酒等同食,否则会引起身体不适甚至中毒。接下来一起了解下详细知识。
花蛤的食用禁忌
食用注意
1、未熟透的蛤蜊以及一些贝壳类食品不要吃,以免传染上肝炎等疾病。
2、花蛤等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。
搭配禁忌
1、花甲+田螺:同食会引起中毒,可以用胡荽解毒。
2、花甲+甘草:忌同食。
3、蛤蜊不要与橙子、芹菜同吃。
4、不能与啤酒、红葡萄酒同食。食用花甲饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎。
5、不能与寒凉食物同食。花甲本性寒凉,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品,还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免导致身体不适。
食疗配方
1、花甲粉+槐花:可治鼻出血、牙龈出血、出血性紫癜等。
2、花甲肉+青黛:可治慢性支气管炎。
3、花甲肉+韭菜:炒食,可治肺结核、潮热、阴虚盗汗。
4、花甲肉+百合+玉竹+淮山药:同煮汤食用,可治口干、干咳、心烦、手足心热等症。
禁忌人群
1、有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。
2、皮肤病患者禁食。
孕妇可以吃花甲吗
孕妇是可以食用花甲的,不过海鲜过敏人群禁食。
花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用,可以促进葡萄糖的运转,钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育,预防孕妇脚抽筋,所以孕妇可以适当吃些花甲。
花甲对孕妇有很好的治疗作用,具有滋阴利尿、祛痰的功效。能促进体液的产生,消除孕妇的水肿和口渴,还能有效治疗孕妇的痔疮,也是糖尿病孕妇的辅助治疗食品。然而,由于花甲的寒冷性质,孕妇不应该吃太多,大约每天5颗。
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