活着，不是为了证明给别人看的
美国著名的社会活动家、心理学教授赫伯特.西蒙说，“最好”就是“好”的敌人。
看过这样一个故事：
一位非常优秀的短跑运动员，在年轻时就已取得耀眼的成绩。人们对他满是赞许和期待，都说他一定能成为最小的世界冠军。
不幸的是，在大赛前夕，他训练过度，跟腱完全断裂，即使得到及时治疗，也无法再恢复到之前的速度。
从那之后，这位运动员就变得颓废，无法接受现实，觉得人生彻底玩完，甚至得了严重的抑郁。
这种认知偏差的产生，其实就是一种极端思维。
因为太看重他人评价，导致他对自己的定位就是“需要不断地跑，不断地刷新成绩”，认为自己的生命中，再没有其他东西。
心理学上有这样一种说法：一个人的期望值越大，心理承受力就会越小，就越接受不住失败的打击，最终也就越容易失败。
而这一切都是因为，我们太在乎别人的目光，而忽视了真正的自我。
生活实苦，我们必须掌握人生幸福的主动权。
这就意味着，面对成功，我们的内心满足感不能完全来自外界，不能让他人对你进行角色化塑造。
不论是好是坏，评价自己，我们要有自己的标准，接受自己，肯定自己，然后做好自己。