1、做“
啊啊啊啊 ”空气练 习,用” 啊的音均 匀地慢慢 地把气吐 出来,重 复多次, 直到后部 肌肉放松 为止。2、可以先
用哼鸣哼完 一首歌,只 需做到身体 放松,喉部 肌肉放松。3、用手指掐
住嘴唇两侧辅 助唇颤,唇颤 要放松,从低 音到高音练习 ,此时喉部肌 肉不能用力, 日复一日就会 发现气息顺畅 了许多。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
唱歌教学丨教你8个快速开嗓方法?
一、全身策略
1、保持良好的姿势。
为使气流状态最好,发出最佳的嗓音,就需要有良好的姿势。不论是站立还是坐着都适用想象在你的头顶有一根线,穿过背部,提着你向上。
如果你站立着,双脚平放在地面,与肩同宽双腿保持平衡。抬头,打开双肩。身体的每个部分都应该在同一条线上。
如果你坐着,参照站立时的姿势。但注意背部不要靠着椅背,要坐在座位的边缘。
2、深呼吸。
大多数人深呼吸的时候有个坏习惯,就是只用到肺部的顶端。深呼吸时不要用到横隔膜,也不要用尽全部的力气。
如果在呼吸的时候局促紧张,声带的肌肉就会发生鸣响。正常的呼吸就好,但要有意识地将肩膀放低,*放松。
自始至终的核心就是集中精力将呼吸减弱,保持放松的状态。如果有需要,可以把手放在腹部,感受“那里”就是需要上下移动的部位,而不是你的*和肩部。当你想控制气流的呼出时,可以试着发出音(声)。
3、放松下。
任何的紧张的情绪都不能达到最佳的声音效果。你的下颔就是产生声音的乐器,所以也要多加注意。
用手掌心按摩脸颊。用手掌在颧骨下方向下推压肌肉,并且做顺时针的旋转揉捏动作。这样的话,不用刻意地放松,下颔就会打开。多按摩几次。
4、饮用热饮
毫不夸张地说,冰水会封住声带。而且最好也要避免含咖啡因和尼古丁的食品。这些东西都会收缩喉咙,影响塑造最佳的嗓音。
温茶水或常温水是最好的选择。你肯定想让声带保持润滑,而不是僵硬或者焦干的状态!如果选择喝茶的话,注意不要饮用滚烫的茶。
二、唱歌之前的准备
1、练习音阶。
你不能够一开始就跑8000米,所以也不要期望声带能够升降3个八度音阶。慢慢地做音阶练习开嗓,使嗓音能够扩展出最高值和最低值。这步很容易做,哪怕是单独进行的时候。
如果你能够进行恰当的呼吸,并严格要求自己就更容易实现高音域的突破。当然要耐心点,循序渐进。如果一开始就发太高或太低的音,超出了负荷,就容易损伤声带。
2、在唇颤音和舌颤音上下功夫。
除了音阶法以外,另一种常用的开嗓方法就是发颤音。这样可以放松嘴唇和舌头,着重呼吸,消除紧张感。
就唇颤音而言,只要稍稍地闭嘴唇就可以轻易地发出咂舌声。用不同的辅音试试,比如“h和“b”。慢慢地变化幅度进行练习。但是不必持续发一些让人不舒服或者难发的音。对于舌颤音来说呢,可以想想西班牙语中的“r”音的发法。
把舌头放在上牙后面,用力地发声。注意要保持声音和气流的平稳,发颤音的时候变化音高。同样地,不必超负荷发声。你以后就能够了解了。
3、此外,还包括汽笛法和卡祖笛法。
一些更为有趣的开嗓方法就是汽笛法和卡祖笛法。当运用汽笛法 (发声由低到高) 时,抬起手臂做圆周运动,随着发声由低到高。
卡祖笛法发声的重点在于,要以一种健康可控的方式,伸展声带。就假装你正在吸食意面,非常简单。
呼气时,发出“woo”的声音;这样就能够产生嗡嗡声的效果了。平稳地持续发出这样的声音,并且在音域极限范围内升降音。多做几次。
4、发低哼声
此法经常被忽视,尽管是非常重要的技巧,它还可以使嗓音平静下来。运用此法可以像唱歌那样毫不费力的开嗓。
释放下颔、放松肩膀。正常吸气,呼气时发出“哼声”。发声从高到低,就像半汽笛那样叹息。如果你感到鼻子和嘴唇发痒,那就成功了.
唱歌教学丨教你8个快速开嗓方法?
一、全身策略
1、保持良好的姿势。
为使气流状态最好,发出最佳的嗓音,就需要有良好的姿势。不论是站立还是坐着都适用想象在你的头顶有一根线,穿过背部,提着你向上。
如果你站立着,双脚平放在地面,与肩同宽双腿保持平衡。抬头,打开双肩。身体的每个部分都应该在同一条线上。
如果你坐着,参照站立时的姿势。但注意背部不要靠着椅背,要坐在座位的边缘。
2、深呼吸。
大多数人深呼吸的时候有个坏习惯,就是只用到肺部的顶端。深呼吸时不要用到横隔膜,也不要用尽全部的力气。
如果在呼吸的时候局促紧张,声带的肌肉就会发生鸣响。正常的呼吸就好,但要有意识地将肩膀放低,*放松。
自始至终的核心就是集中精力将呼吸减弱,保持放松的状态。如果有需要,可以把手放在腹部,感受“那里”就是需要上下移动的部位,而不是你的*和肩部。当你想控制气流的呼出时,可以试着发出音(声)。
3、放松下。
任何的紧张的情绪都不能达到最佳的声音效果。你的下颔就是产生声音的乐器,所以也要多加注意。
用手掌心按摩脸颊。用手掌在颧骨下方向下推压肌肉,并且做顺时针的旋转揉捏动作。这样的话,不用刻意地放松,下颔就会打开。多按摩几次。
4、饮用热饮
毫不夸张地说,冰水会封住声带。而且最好也要避免含咖啡因和尼古丁的食品。这些东西都会收缩喉咙,影响塑造最佳的嗓音。
温茶水或常温水是最好的选择。你肯定想让声带保持润滑,而不是僵硬或者焦干的状态!如果选择喝茶的话,注意不要饮用滚烫的茶。
二、唱歌之前的准备
1、练习音阶。
你不能够一开始就跑8000米,所以也不要期望声带能够升降3个八度音阶。慢慢地做音阶练习开嗓,使嗓音能够扩展出最高值和最低值。这步很容易做,哪怕是单独进行的时候。
如果你能够进行恰当的呼吸,并严格要求自己就更容易实现高音域的突破。当然要耐心点,循序渐进。如果一开始就发太高或太低的音,超出了负荷,就容易损伤声带。
2、在唇颤音和舌颤音上下功夫。
除了音阶法以外,另一种常用的开嗓方法就是发颤音。这样可以放松嘴唇和舌头,着重呼吸,消除紧张感。
就唇颤音而言,只要稍稍地闭嘴唇就可以轻易地发出咂舌声。用不同的辅音试试,比如“h和“b”。慢慢地变化幅度进行练习。但是不必持续发一些让人不舒服或者难发的音。对于舌颤音来说呢,可以想想西班牙语中的“r”音的发法。
把舌头放在上牙后面,用力地发声。注意要保持声音和气流的平稳,发颤音的时候变化音高。同样地,不必超负荷发声。你以后就能够了解了。
3、此外,还包括汽笛法和卡祖笛法。
一些更为有趣的开嗓方法就是汽笛法和卡祖笛法。当运用汽笛法 (发声由低到高) 时,抬起手臂做圆周运动,随着发声由低到高。
卡祖笛法发声的重点在于,要以一种健康可控的方式,伸展声带。就假装你正在吸食意面,非常简单。
呼气时,发出“woo”的声音;这样就能够产生嗡嗡声的效果了。平稳地持续发出这样的声音,并且在音域极限范围内升降音。多做几次。
4、发低哼声
此法经常被忽视,尽管是非常重要的技巧,它还可以使嗓音平静下来。运用此法可以像唱歌那样毫不费力的开嗓。
释放下颔、放松肩膀。正常吸气,呼气时发出“哼声”。发声从高到低,就像半汽笛那样叹息。如果你感到鼻子和嘴唇发痒,那就成功了.