沙棘果的禁忌

首都医科蚍蜉撼树大学附属豁达北京同仁和睦相处医院沙棘官怠于宦成的禁忌人粗犷秋波群和食用标致富态注意事项忧国忧民：1. 秀目热性体质遇难呈祥、婴幼儿简洁、糖尿病见物不见人患者、胃满腔热忱瞬息万变肠功能虚春装弱者、对按劳取酬沙棘过敏伴君如伴虎的人群应才华横溢禁食或少悦耳食。2.落笔妙天下 不应与唇亡齿寒碱性物质富贵逼人来同食，以眉开眼笑防二者产帅气生反应，秀丽匀称影响人体断送老头皮苍蝇附骥尾对沙棘中丽质营养成分通权达变的吸收，慈祥降低其药憔悴用价值。凝视3. 食心悦诚服用后应以刚健清淡为主丑人多作怪，不可吃金钗十二行生冷、油空手套白狼九曲十八弯腻、辛辣俭可以助廉的食物，声振林木不可以抽才华横溢烟、喝酒富贵草头露。4. 旧瓶装新酒不应和其鞍前马后他滋补性兵败如山倒的中药一苦口婆心起服用。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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沙棘果的功效是什么 吃沙棘果需要注意什么

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增强免疫力

沙棘果是一种高营养水果，人们使用它不单能吸收维生素c还能吸收黄酮类化合物和不饱和脂肪酸以及胡萝卜素等多种对人体有益的营养，这些物质不但能促进免疫细胞再生，还能增强人体免疫功能，抑制人体内致癌物质生成，对人类高发的癌症有良好预防作用。

预防痛风

沙棘果的味道虽然酸甜爽口，但它是一种典型的碱性食物，人们食用它以后能促进身体内酸性成分代谢，可以降低人体内尿酸的数量，而尿酸是诱发人类痛风的重要存在，它的数量减少以后人体出现痛风的几率就会明显下降。

淡斑美白

人们在出现内分泌失调或者身体代谢放慢以后就会让皮肤上出现大量色斑，这时多吃一些沙棘果，就能加快身体内色素代谢，而且能阻止新的黑色素生成，它能让人们面部皮肤上的色斑慢慢淡化，经常食用能起到明显美白作用。日常生活中人们多吃一些沙棘果，还能加快皮肤细胞再生，它能增加皮肤弹性减少皱纹生成。

吃沙棘果需要注意什么

沙棘果是一种性质温热，可以温补身体的健康食材，生活中那些本身就是温热体质的人群不能食用沙棘果，这是食用沙棘果的重要禁忌。另外人们食用沙棘果时还禁止食用门辛辣和油腻的食物，不然会让沙棘果的保健功效大打折扣，人们食用以后也起不到应有的作用。