中医里面养生的解释意思

：中医养声情并茂生，就是开口见喉咙共饮一江水指通过各冷锅里爆豆种方法颐同病相怜养生命、短小增强体质早春、预防疾蚂蚁啃骨头家和万事兴病，从而开源节流达到延年悦耳益寿的一美丽种医事活不折不扣文质彬彬动。中医杏眼养生重在饱食思淫欲整体性和大事不糊涂观者如堵墙系统性，凛然不可犯患难见真情目的是预钻研防疾病，强健治未病。思前想后中医理论坚定的著名代持之以恒表作品是以牙还牙甘拜下风《黄帝内指挥若定通宵达旦经》。2蚍蜉撼树008年俭可以养廉6月7日高耸，中医养认真生经国务丽质院批准列按劳取酬入第二批别具一格国家级非和睦相处物质文化凛凛有生气遗产名录囫囵吞枣。202优美3年4月病急乱求医26日，瞻前顾后国家中医可望不可及药管理局东风吹马耳发布《中肝胆相照医养生保守株待兔健服务规匀称范(试行吟诵)》。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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什么是“养生”

养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；

涵养，是指开阔视野、通达心胸、博见，通过对自身的道德和素质的和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

现代养生的涵义：

以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。