减肥的人吃甜玉米还是糯玉米
2024-05-02
来源：爱问旅游网
甜玉米和糯玉米都适合减脂期食用：1. 甜玉米和糯玉米都含有丰富的营养成分，适量食用有益处。2. 甜玉米和糯玉米都是低脂、低热量的食物，适合减脂期食用。3. 食用者应根据自身需求选择，甜玉米口感脆嫩香甜，糯玉米甜糯嫩香，口感上存在一定区别。4. 食用者应避免一次性吃过多的上述食物，以免增加胃肠道的消化负担，引起消化不良症状。
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甜玉米和糯玉米都适合减脂期食用：1. 甜玉米和糯玉米都含有丰富的营养成分，适量食用有益处。2. 甜玉米和糯玉米都是低脂、低热量的食物，适合减脂期食用。3. 食用者应根据自身需求选择，甜玉米口感脆嫩香甜，糯玉米甜糯嫩香，口感上存在一定区别。4. 食用者应避免一次性吃过多的上述食物，以免增加胃肠道的消化负担，引起消化不良症状。