在视频号变现过程中，保持内容的更新和持续性是非常重要的。首先，管理者可以制定一个内容发布计划，明确每周或每月发布多少个视频，并确保按时发布。其次，可以建立一个团队或与内容创作者合作，分工合作，确保内容的多样性和质量。另外，与观众互动也是保持持续性的关键，可以通过评论、直播互动、问答环节等方式与观众进行沟通，了解他们的需求和反馈，调整内容方向。此外，可以定期分析数据，了解观众喜好和行为，根据数据调整内容策略，保持内容的吸引力和热度。
一个具体案例是某健身视频号，在变现过程中遇到内容更新和持续性问题。他们制定了每周发布3个健身教程视频的计划，并邀请专业健身教练团队合作，保证视频质量和多样性。同时，他们在视频下方设置了专门的健身问题答疑区，与观众互动，回答观众提出的问题。通过分析观众数据，他们发现很多观众对减脂训练感兴趣，于是增加了相关内容，得到了更多观众的关注和转发。
综上所述，要保持视频号内容的更新和持续性，管理者可以制定计划、与团队合作、与观众互动、分析数据等方式来实现。这些方法可以帮助管理者在视频号变现过程中保持内容的活力和吸引力，实现长期稳定的收益。