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爬楼110层消耗

2024-10-01 来源:爱问旅游网

500卡。正常人上一层楼的话所需要消耗的能量一般是是要大概二百四十左右的热量,但是人身体的效率是很低的,每分钟爬楼热量消耗大概是7~8卡,110层需要半个小时左右,半小时就是500卡。
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