1、原料:西兰花1朵、广式腊肠3根。
2、调料:蒜头2瓣、白糖2克、生粉、盐、油、生抽各适量。
3、西兰花切小块,沸水中灼一分钟,捞起过冷水,控干水分。
4、腊肠开水洗一下,去除表面灰尘,斜切成片。
5、蒜头去皮、切片,下油爆香放入腊肠,爆炒至透明,倒入西兰花,继续爆炒两分钟,加入盐生抽调味,一点点白糖提鲜,最后勾个薄芡即可。