1、木瓜的营养价值比较丰富,有丰富的维生素C,维生素A,多种矿物质和微量元素,每天适当吃一点木瓜,可以调节体内的激素分泌水平,可以预防女性因内分泌失调引起的一些妇科疾病和乳腺方面的疾病。木瓜中含有木瓜酶,可以促进乳腺的血液循环,帮助乳腺发育有丰胸的作用。
2、禁忌:木瓜中含有的木瓜酶容易诱发过敏,一些过敏性体质的人群经量少吃。