1、清心去热作用:莲心具有显著的去心火的作用,可用于治疗因心火上炎所致的口舌生疮、心烦气躁、烦躁不安等症状,有利于促进睡眠,改善睡眠质量。
2、治疗便秘作用:莲心可促进消化液的分泌,还可促进胃肠蠕动,从而治疗便秘、大便干结等症状。
3、健脑益智作用:经常食用莲心,具有健脑作用,可增强记忆力、提高工作效率,还可有效预防老年痴呆。