如何避免冬季长痘痘？冬已经渐渐深了，天气很干燥寒冷，吃的东西也是油腻厚重，不免会有上火的症状，痘痘也会疯长，那么如何避免冬季长痘痘呢？下面为大家介绍。
擦化妆品注意手法
1、刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季，痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。
2、分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露。
有痘不要挤
1、不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘的恶化趋势。
2、假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。
t字部位保养要留心
1、经常将吸油面纸带在身边，对t字部位要及时吸取多余油分。
2、使用t区专用面膜，每周一次单独护理，拔除已形成的粉刺、黑头，防止油脂积聚过多形成痘痘。
定期去角质
1、角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。
2、要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。
冬季治疗痘痘要怎么做
舒润之水淋灭“干火”
表现特征：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒。
其实到了冬天，最麻烦的事情就是干，这是季节和环境的原因，逃也逃不开。身边就会有很多朋友抱怨，在空调间里一呆，我的脸就变得好烫啊。皮肤薄或者油的人，对于空调是最敏感的，薄的就会变得很红，油的就会更油，实际上两者殊途同归，都在警告你的皮肤水分已经被吸干了，现在很脆弱。很多人干得甚至会出现小丘疹，有点痒痒的，红红小小，往往生在两颊部位，这就是敏感的信号。
你可以考虑使用一些具有清凉感的镇定产品，怎么来挑呢？选那些夏天用于晒后修护的东东，两种受伤皮肤的内在原理有些相似，都是脱水而脆弱，所以可以同样处理，如佰草集晒后修护冰肌雪芙、兰芝晒后护理露，这些产品往往极其温和而含有薰衣草、甘菊、金缕梅、金盏花等镇定成分，一天内可多次重复使用，极适合在空调间里涂抹。
同时，每天晚上做一个具有保湿功效的面膜不可少，眼睛部位也要，算是对于一天流失水分的一次补充，相宜草本纯植物香薰面贴膜（样柑橘精油）、H2O水柔保湿修护面膜。需要提醒的是，如果办公室里的空调不可免，那么回家来就尽量不要开空调了，即使要开，可以在空调边放一碗醋，比清水效果更好，除了能调节室内水分，还有杀菌效果。除此之外，最最最要紧的事情就是--不停喝水。
“干火”在冬季也很容易表现在身体的皮肤上，你会感觉瘙痒，再进一步就会掉皮屑，甚至出现小疹子。这些都是因为干燥的结果，除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，切不可过高。除此之外，少用电热毯等保暖产品，还要注意是否对于一些保暖品，如羊毛衫、鸭绒被等过敏？
舒畅之情平复“心火”
表现特征：无脓痘痘、松弛、干黄。
最近恋爱不开心？最近工作不顺心？都写在脸上呢，心火旺旺的人，往往会发一些没有脓的痘痘，甚至是小颗粒，摸摸自己的鼻梁两边，是不是很不平滑呢？如果是的话，那说明你最近的压力有点大了，如果清洁得不好，这些不平滑的小颗粒就很可能会化脓长大。
心情的低落还会造成皮肤的暗黄和松弛，就像是刚下飞机时那样，皮肤实际上和整个人的状态息息相关，你自己萎靡不振，劳累异常，那皮肤也一定是照葫芦画瓢的呀。女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急，你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收地同时，也可以平复一天的烦躁心情，这时候忘了白天的一切吧，只要让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
舒顺之习清解“内火”
表现特征：带脓痘痘、干燥。
很多人觉得很奇怪，为什么冬天到了，反而是痘痘频发的旺季呢？这很可能就是内火太旺了，倒不是皮肤本身的问题，而是身体情况在皮肤上的一个写照。
一般冬天内火旺，往往和饮食不无关系。因为要保暖，所以会加大肉类的食量，特别是羊肉，肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘，这样就更容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
煲一些清火的烫类，属于很温的滋补，甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，润肠洗垢，是极好的生活习惯。现在有一种情况在女孩子身上特别显着，就是上热下凉的体质，手脚冰凉、畏寒，但火气却很大，总是会生痘痘，这种体质的女孩不好随便“补”，一不好就会更热，一不好就会更凉，最好找中医调理一下，不过记住千万不要吃海鲜，因为海鲜是“阴中之阳”，对这种体质最不宜了。
冬天的痘痘是不是还特别容易发在额头部位呢？这很可能是内分泌的问题。别太爱漂亮了，特别是生理期前后，一定要做好保暖工作，腹部切不可着凉，否则很容易造成痛经等问题，生理期的紊乱是极易造成痘痘的，那样就更不美了。除此之外，由于冬天吃的多，很多女生都会想要减肥，吃减肥药如果不当的话，也会影响到内分泌而造成痘痘的发作，还是多运动吧，还能帮助解决便秘问题。