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松子鳜鱼的热量及营养成分

来源:爱问旅游网

热量(大卡/100克)114营养素含量(每100克)脂肪(克)5.74碳水化合物(克)4.16蛋白质(克)12.17胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.67维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一

热量点评:每100克松子鳜鱼所含热量约为114大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物18.85%,脂肪26.01%,蛋白质55.14%,对减肥人群而言推荐食用。

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