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辣椒粉的热量及营养成分

2023-07-07 来源:爱问旅游网

热量(大卡/100克)203营养素含量(每100克)脂肪(克)9.50碳水化合物(克)57.70蛋白质(克)15.20胆固醇(毫克)一纤维素(克)43.50维生素A(微克)3123.00维生素C(毫克)一维生素E(毫克)15.33胡萝卜素(微克)18740.00硫胺素(毫克)0.01核黄素(毫克)0.82烟酸(毫克)7.60镁(毫克)223.00钙(毫克)146.00铁(毫克)20.70锌(毫克)1.52铜(毫克)0.95锰(毫克)1.46钾(毫克)1358.00磷(毫克)374.00钠(毫克)100.00硒(微克)8.00

热量点评:每100克辣椒粉所含热量约为203大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物70.02%,脂肪11.53%,蛋白质18.45%,对减肥人群而言推荐食用。

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