西红柿对于防治雀斑可是有不错效果的，经常吃西红柿能够有效防止黑色素在脸上的沉积。我们知道。皮肤白不了，就是黑色素沉积得太厉害了。
柠檬冰糖汁
柠檬也是富含维生素C的水果，加入冰糖是为了调和柠檬的酸味。经常饮用柠檬冰糖汁可以有效淡化脸部色斑，帮助预防血管老化。
胡萝卜汁
胡萝卜中丰富的维生素A原是可以在体内被转化为维生素A的，维生素A可是润肤的好帮手。经常饮用胡萝卜汁是可以有效祛斑的呢。
黑木耳红枣汤
黑木耳可是具有润肤祛斑的作用，而红枣也是能够补血益气的好食物。将两者搭配自然可以喝掉黑斑非常好气色来。
冬瓜藤熬水
将冬瓜藤放入水中煮沸之后，将熬好的水用来擦脸、洗脸、洗全身，都能够帮助润肤，消除斑点，让皮肤更加白皙。
以上就是简单介绍的几种能够帮助女性恢复白皙美丽容颜的小办法。