很多宝宝都不爱喝水，水平淡无味难以引起宝宝想喝的冲动。然而水与人体有着密切的关联，参与人体的新陈代谢。喝水少自燃会引起疾病，因此水是防治感冒发烧的好“药”。减少以果汁、牛奶、饮料代替白水，过多甜食摄入不仅伤害宝宝的牙齿健康，还会影响其消化功能。要让宝宝养成爱喝白开水的习惯，一般1~3岁的宝宝每天大概饮水量为1200~1600ml，除去饮食中摄入的水分，每天直饮应不少于600ml。秋冬季节天气干燥，可适当增加饮水量预防感冒发烧。
二类：被“吃货”宝宝很多时候我们都会听到妈妈们，追着宝宝让其多吃一点。还有些妈妈会在宝宝吃后喂零食给宝宝吃，长期在这种状况下，就造就了“吃货”宝宝们。然而吃饭是一个自然生理现象，宝宝们一样也有这样的感知能力，妈妈们不需要强迫宝宝多吃再多吃。虽然宝宝成长需要营养，但食多容易造成消化不良影响肠胃功能。并且食物蓄积过多造成内热，容易引起感冒发烧。宝宝饮食只需合理搭配保证充足营养就好，不需食量过度。
三类：“北极熊”宝宝
带宝宝的传统观念中，大家都有意识的认为自己怕冷那么宝宝也怕冷，需要多穿衣才行，常常给宝宝里三层外三层的裹，像个“北极熊”。其实不需要这样的，宝宝活泼好动，衣服穿得太多容易出汗，并引起内热蓄积，稍稍不小心就会引起感冒发烧。宝宝增减衣物要根据气温、气候来决定，同时还要看宝宝自身状况。
四类：“夜猫子”型宝宝如今八零、九零的年轻父母们有熬夜的习惯，因此往往也会忽视宝宝的睡眠。好多小宝宝过了十一点才睡觉，第二天还要还学或去幼儿园。长期的睡眠不足，会导致免疫力下降，影响宝宝生长发育。充足的睡眠是宝宝发育的先决条件，经常晚睡会降低免疫力，免疫力降低就会容易引起感冒发烧。
五类：胆小内向宝宝性格内向不爱表达的宝宝们，将很多事情都放在心里，不管是高兴的、还是难过委屈的。有研究表明，性格内向的宝宝与性格外向的宝宝相比较更容易受到病毒的侵害。长期将心事隐藏会降低他们的抵抗力，因此像感冒发烧等疾病会找上他们。爸爸妈妈要多关注并与孩子交流，让他们敞开心扉保持愉悦心情。
六类：邋遢宝宝
有些爸爸妈妈不注重宝宝个人卫生，像宝宝指甲不勤剪；饭前便后不洗手；边走边吃；边学边吃等不良卫生习惯。很多时候细菌就是从手入口到体内，宝宝卫生习惯不好很容易感染细菌病菌。在易感季节，良好的卫生习惯是预防感染的关键。
七类：“安静”型宝宝很多家长怕宝宝摔着磕着有危险，不让宝宝到处跑。有些宝宝到了四五岁都不敢独立行走，更别说适量的运动了。活动量小的宝宝与活动量大的宝宝相比，食量小、消化吸收能力弱、免疫力也较为低，很容易感冒发烧。由于宝宝缺乏运动，整体的身体素质都比较差，很容易病毒侵害。因此建议家长亲们要多带宝宝运动，增强宝宝抵抗力。