1、晚上可以少量饮用姜茶。
2、姜茶主要是有散寒暖胃、祛风除湿的效果，在晚上饮用姜茶可以缓解胃寒、风湿等情况。但是由于生姜对胃黏膜还是具有轻微刺激的，所以最好不要饮用过浓的姜茶，并且最好在睡前两小时前饮用。