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虾和鱼哪个胆固醇高

2023-05-09 来源：爱问旅游网

虾和鱼都含有胆固醇，但是虾的胆固醇含量较高。虾属于甲壳类动物，胆固醇主要存在于其内脏和头部。相比之下，鱼类含有较低的胆固醇。饮食中高胆固醇的摄入与心血管疾病风险增加有关，因此对于高胆固醇的人群或者关注心血管健康的人来说，适度控制虾的摄入较为重要。

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