现在大多数每个家庭都只要一个孩子，产妇生产过后，最常见的避孕措施就是上环。上环可以达到很长时间的避孕，非常的安全有效。那么你知道上环后的注意事项么？
上环后注意事项
上环后注意事项有很多，女性朋友上环后要多加留意。上环后可能**会有出血，并且很多女性朋友下腹会出现不适宜，但是这些情况大多数会慢慢消失。但是如果上环后出血情况持续一个周，或者上环后月经量不正常，那么需要到医院做检查。上环后一个周之内不能做太重的体力活，最好在床上静卧休息三天。上环后的半个月内是禁止盆浴的，房事也要禁止。上环后如果女性朋友出现剧烈的腹部疼痛，身体发热，骨盆区域疼痛，**的分泌物明显增多等情况，就要立即到医院就诊。
上环后饮食注意事项
上环后饮食注意事项也不可忽略。女性朋友上环后要多吃富含铁的食物，像瘦肉、猪肝、鸡蛋等，还需要多吃豆制品，以及新鲜蔬菜和水果。上环后，女性朋友可以吃猪肚莲子，将莲子放在猪肚中一起煮烂食用。能够起到健脾益肾的功效。也可以多喝黄芪甲鱼汤，有补气益血，滋阴养肾的功效。多喝一些红枣山药银耳汤，对于滋补肺血，疏通身体经血非常有好处。有条件的话，可以常喝点乌鸡枸杞汤，能够起到很好的补气血的功效。常吃点清炒血豆腐，对于女性朋友来说也有解毒，补气血的功效。但是不论哪种补品，都不能一下子吃太多。
上环后同房注意事项
上环后同房注意事项关系到女性的身体健康，女性朋友及伴侣都要多加注意。上环后不能立即同房，最好在上环后的一个星期之后再同房。同房后，女性朋友要密切关注大便及经期情况，查看是否有环脱落的情况，并且要定期的做妇科检查。上环后女性朋友要注意饮食的营养，上环流失的血液，可能会导致女性身体缺铁，上环后要多吃富含铁的食物。上环后同房要注意卫生，平时也要注意外阴处的清洁，要常清洗外阴，防止感染。