发布网友 发布时间:2022-04-23 16:58
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热心网友 时间:2023-10-09 23:05
食材
鱼柳150克
色拉油30克
盐2克
黑胡椒粉2克
罗勒5片
面包糠60克
面粉60克
鸡蛋1个
柠檬汁1克
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:
步骤
1
鱼柳两面倒入盐抹匀
2
黑胡椒粉倒入鱼柳两面抹匀
3
倒入柠檬汁腌半小时
4
罗勒洗干净切碎
5
罗勒碎倒进面包糠里拌匀
6
加入色拉油拌匀
7
将面粉倒入腌好的鱼柳里拌匀
8
打入一只鸡蛋拌匀
9
将鱼柳放进面包糠里沾满面包糠
10
将鱼柳放进烤盘里
11
烤箱200度提前预热,烤盘放进烤箱中层,上下火烤20分钟
热心网友 时间:2023-10-09 23:06
鱼柳半条、姜汁(少量姜末)、蒜5瓣儿、黑胡椒、盐、橄榄油
烤鱼柳的做法
鱼柳解冻后,吸干水分
蒜末,姜末(少量)、姜汁、料酒、盐、橄榄油混合成汁儿。
把汁儿涂抹在鱼柳上,撒黑胡椒。
烤箱预热200度,烤20分钟即可。