发布网友 发布时间:2022-04-23 16:58
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热心网友 时间:2023-10-09 23:05
- 准备食材 -
龙利鱼 一条
盐 适量
蒜蓉 适量
鸡蛋 一个
面包糠 适量
黑胡椒粉 适量
橄榄油 适量
欧芹碎 适量
- 步骤 -
1.鸡蛋打散后加入蒜蓉、橄榄油搅拌
2.龙利鱼洗净后用厨房纸吸掉水分,在鱼的两面撒上胡椒粉跟盐,稍微腌制片刻
3.然后将鱼放到鸡蛋液里滚一圈
4.再裹上一层面包糠跟欧芹碎,摆入烤盘(如果不是金盘的话烤盘就要铺锡纸,刷橄榄油)
5.放入长帝烤箱,200度,烤20分钟
6.烤出来的龙利鱼香嫩多汁可口,可蘸点千岛酱一起吃
7.成品欣赏