玛卡的吃法

发布网友 发布时间:2022-04-23 17:00

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热心网友 时间:2022-06-06 02:29

玛卡的功效与作用
玛卡是一种秘鲁引进的新资源食品,具有以下作用
1、滋阴补阳抗疲*善睡眠;
2、恢复精力;
3、增加雄性动物精子质量;
4、能快速补充体力;
5、舒解压力;
6、调节内分泌,缓解更年期;
玛卡的食用方法:
1、直接干嚼,每天干嚼10-20克;
2、煲汤,用玛卡片10-20克与鸡、排骨、瘦肉等一起煲汤;
3、打粉每次5-10克直接开水冲服;
4、泡水喝;
5、泡酒喝。

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