发布网友 发布时间:2022-04-23 18:37
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热心网友 时间:2023-07-04 15:54
食材
主料
干豆腐
青椒
辅料
葱
姜
蒜
步骤
1.干豆腐切丝(不要切的太细了)
青椒切丝。
2.先将干豆腐过开水焯一下。(去掉豆腥味,焯下之后口感更好)
3.起锅,放油,爆香葱姜,放干豆腐大火速炒,然后加一勺水,炖干后。加入青椒丝,盐,味精,出锅前加入大蒜茉。出锅装盘
热心网友 时间:2023-07-04 15:55
每逢中秋、国庆佳节,家庭聚会离不开鸡鸭鱼肉的美味佳肴。但是我更喜欢富含植物蛋白的豆制品,无论大豆腐、干豆腐、豆腐丝、豆腐干等,都是我的最爱。今天介绍的一道中秋家宴的小炒佳肴----素炒豆腐干。虽然简单、价廉,味道和营养一个都不少。
食材
主料
豆腐干
300g
尖椒
2个
辅料
油
适量
盐
适量
味精
适量
葱
适量
水淀粉
适量
生抽
适量
步骤
1.主辅料: 豆腐干、尖椒(也可以用胡萝卜、木耳等)。
2.把豆腐干、尖椒切丁,葱切碎。
3.起锅热油,爆香葱花后,放入豆腐干。
4.烹入生抽。
5.翻炒均匀。
6.加适量清水。
7.烧开后,小火煨制1—2分钟。
8.放入尖椒。
9.翻炒均匀,加盐、味精调味。
10.淋入水淀粉,勾薄芡。
11.芡汁糊化后,即可关火。
12.出锅装盘,即可上桌。
小贴士
1、豆腐干煨制一会儿,才能保证口感柔软。
2、芡汁要稀一些才好。