在怀孕期间,一直孕吐,采用什么方法可以缓解呢?
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热心网友
改善饮食状况、补充各种维生素、及时进行输液。女性在怀孕期间需要家人用心呵护，因为不管是从精神状态还是生活方面，他们都很难能够得到有效的缓解，特别是对于首胎的女性来说，他们会因为没有经验而感觉到不知所措，一些生活中常见的呕吐都会让心情得到严重影响，如果不及时得到缓解，可能对自己的身体和胎儿产生一定的影响。
一、改善饮食状况。
呕吐是孕妇常见的生理现象，如果是在普通频率的呕吐范围内，那么只需要从自己的日常生活出发，多食用一些酸性的食物，例如山楂，酸梅等，改善自己体内的酸性物质，这样能够有效缓解呕吐，而且能够同时补充其他各种营养物质，对孕妇的身体来说有很大的好处，同时注意清淡饮食，多吃一些鱼类和鸡蛋等富含蛋白质的食物。
二、补充各种维生素。
维生素是我们体内必须含有的，在身体出现各种不适的状态时，我们就要考虑是否缺乏某种维生素，这时候我们可以在医生的指导下查看自己呕吐是因为缺乏某种维生素，从而吃相关的食物，孕妇虽然不能吃凉的和辛辣的食物，但是个别水果对他们来说能够补充相应营养物质，起到一定的防御效果，拥有一个更健康的身体。
三、及时进行输液。
对于那些呕吐严重的孕妇来说，最后通过输液进行治疗，防止在怀孕过程中留下一定的疾病，这对后期备孕或者对他来说都会产生更大的影响，输液也不会产生更大的副作用，能够及时改善，呕吐毕竟会让人感觉到特别难受，无法正常生活。
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可以采用少量多次的吃饭方法，避免自己每次都吃的太饱，一旦吃的太饱，很容易有想吐的感觉，每次少吃一点就容易减少孕吐情况。
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可以去一些酸的东西。也可以适当的是一些叶酸。刚开始出现这种情况是很正常的只能忍着。
热心网友
1. 喝水。无论孕吐多严重，及时反胃让你不想再吃任何东西，但是水是必须要喝的。喝水可以让给身体补充水分，同时补水也提升消化能力，有利于缓解孕吐。
2.生姜。生姜被称为缓解孕吐最好食材，生姜可以中和胃部多余的胃酸，缓解胃部灼烧感。生姜的味道还可以让孕妇克服恶心、呕吐的不适感。在喝茶的时候放入几片生姜，或做饭熬粥的时候加入生姜，都是不错的方法。
3. 按摩。如果怀孕期前3个月恶心、呕吐，可以按摩内关穴。每天沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉该穴位100次，长期坚持，对于孕期呕吐、腹泻等症有疗效。不过具体要咨询专业医师。
4.想缓解孕吐，可以少食多餐。最重要的是一定要保持心情舒畅，不要焦虑，要控制好自己的情绪。
