六个核桃适合每天喝吗,含糖量高不高?
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热心网友
可以的，六个核桃可以每天都喝的，但是不建议每天都喝的，这些饮料其实营养并不高，添加剂比较多，喝太多反而对身体不太好，任何东西都是一样适可而止。
热心网友
不适合
六个核桃是一款饮料，是一种含糖饮料，营养很普通，仅含有不到2个的核桃，且在加工过程中还会损失核桃的部分营养，对小孩并无太大好处。且其还含有一些添加剂和防腐剂，多食反而对小孩身体有害，因此，小孩可以适量喝六个核桃。相较于喝六个核桃这类的含核桃饮料，不如给小孩直接吃核桃来的好，营养丰富，又无副作用。
热心网友
每罐“六个核桃”中含糖量接近17克。而世界卫生组织最新建议，*每天每人的糖摄入量应控制在25克左右。由此可以看出，“六个核桃”实际上是一种含糖饮料，营养很普通，但比碳酸饮料相对好些。
热心网友
当然可以。我每天都在喝无糖六个核桃，天然健康，是个不错的饮品，长期喝还有助于补脑健脑。
热心网友
那核桃应该不适合天天喝的，它的含糖量还是比较高的，这样喝的话容易造成一些血糖方面的问题
