怎么能让婴儿睡的更久?

发布网友 发布时间：2022-04-23 07:39

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热心网友 时间：2022-05-01 14:58

给宝宝一个安抚物品，用玩具来安抚宝宝，让她有安全感。知晓宝宝什么时候会想睡觉，让她有规律的睡觉时间，规定宝宝的睡觉时间，让宝宝自然形成习惯，自然就可以睡长觉了。

热心网友 时间：2022-05-01 16:16

给予婴儿一个安静舒适的睡眠环境——利用窗帘等遮光，使用柔软的床上用品，让宝宝吃饱了再睡，给予婴儿一个适合睡觉的氛围。

热心网友 时间：2022-05-01 17:50

就是要给婴儿创造一个温暖舒适的环境，并且这样的环境一定要安静，这样婴儿才会睡得久一些。

热心网友 时间：2022-05-01 19:42

可以通过育儿技巧来让婴儿睡的更久。怎样让婴儿睡的更久，这几乎是每个新手妈妈都想问的问题，孩子睡觉差，孩子容易频繁醒，孩子吃奶时间长，睡觉时间短。新生儿睡不好有生理原因，也有照顾不周的问题，生理问题无法避免，但是如果方法正确，让孩子睡得更久还是可以实现的。

1，惊跳反射。

新生儿因为神经系统发育不完善，大脑并不能控制孩子的双手，所以婴儿在睡眠的过程中很容易出现双手乱舞，然后把自己吓醒。或者外界声音过大，或者突然出现的响动，都会让孩子双手开始上举，接着自己把自己吓醒。

2，没有吃饱。

没有吃饱的宝宝也会频繁醒过来，尤其是母乳宝宝，因为吃母乳是一件特别费劲的事情，新生儿本身力气小，吃母乳又累，就会出现吃着吃着就睡着了。睡着了并不代表吃饱了，因为吃母乳也会消耗体能，所以母乳宝宝其实饿的更快。

3，婴儿不会接觉。

小月龄的宝宝不存在接觉，因为很多时候婴儿都是边吃母乳边睡觉。但是婴儿月龄越来越大的时候，他们清醒的时间就会越来越长，在深睡眠和浅睡眠之间的过渡区，孩子就会频繁的醒来。

4，环境的不一致。

很多妈妈都有这样的经验，当孩子在妈妈的怀里，睡得特别的香甜，一旦放回到床上，过不了半个小时会立刻醒来。这是因为睡眠环境的不一致，怀抱有紧紧的包裹感。而床上没有，在接觉的过程中，这种不一致的感觉就会造成宝宝易清醒。

5，缺少安全感。

十月怀胎，婴儿都是被羊水所包裹着，羊水的恒温会带给宝宝安全感，一旦离开子宫，最初的时间婴儿的确缺乏安全感，面对陌生的世界，孩子只能以哭声来表达情绪。很多时候需要温暖的怀抱，所以很多宝宝妈妈陪伴时会睡得十分香甜，而妈妈一旦离开，孩子就会特别容易醒。

1，包襁褓。

新生儿的睡眠神器——包襁褓。给新生儿包襁褓有两个好处，第一，可以固定宝宝的双手，避免孩子自己把自己吓醒。第二，可以给宝宝营造出子宫的感觉，紧紧包裹的感觉久好比子宫一样，让新生儿更加有安全感。

2，避免奶睡。

新生儿吃母乳的时候很容易吃着吃着久睡着了，妈妈们需要做的是在孩子吃母乳的时候一定要让宝宝吃够时间，小婴儿吃母乳的时间单侧在20分钟左右，在孩子吃母乳的时候一定要多揪耳朵，挠脚心，总之不要让孩子彻底睡过去。一定要吃够时间保证孩子能吃饱。

3，避免过度反应。

婴儿睡眠很少能够完全保持一个姿势，甚至在接觉的时候孩子还会哼哼唧唧，这个时候父母需要做的是保持安静，多去观察，只要孩子没有哭泣，就不要抱起或者喂母乳。只要孩子一动久抱起来，反而容易让他们彻底醒来。