我最近有点便秘,吃什么能解决?
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热心网友
建议你可以吃一点米胚硒，米胚硒中膳食纤维含量高达16%，促进胃肠道蠕动，加快食物通过肠胃道，减少吸收，可以起到防治便秘的作用。
热心网友
便秘是肠道里缺少膳食纤维，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动
热心网友
多吃点排骨汤炖萝卜。
热心网友
可以喝茶，火麻番石榴茶，润肠通便的
