柚子降血压
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发布时间：2022-04-23 08:01
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热心网友
时间：2022-06-18 01:59
平时应以清淡素食为主，应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄，同时要控制饮酒、咖啡等饮料。含钠高的食物宜少吃或不吃，如酱菜、腊鱼、
腊肉、盐蛋等。可以多吃些豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。还可以喝 （9味舒雅茶） ，可清除身体内的药物残留，还有软化血管，不仅可以控制血压，从根本上调养身体。
